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  <title>料理投稿　レシピアイランド</title>
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      <description>楽しく自炊！家ご飯応援サイト</description>
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      <title>料理投稿　レシピアイランド</title>
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  <title>カレーコロッケ</title>
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      <description>&lt;a href=&quot;http://recipe.healingisland.biz/modules/post/index.php&#063;fct=photo&amp;p=76&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://recipe.healingisland.biz/uploads/post/thumbs/p00076p4e8cf092a61ac.jpg&quot; alt=&quot;カレーコロッケ&quot; width=&quot;111&quot; height=&quot;140&quot; &quot;&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;残ったカレーでカレーコロッケ。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;材料&lt;br /&gt;余ったカレー&lt;br /&gt;じゃがいも&lt;br /&gt;塩こしょう&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;１．じゃがいもを茹でてつぶし&lt;br /&gt;余ったカレーを混ぜます。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;２．形を整え　卵・小麦粉・パン粉を付けて&lt;br /&gt;油であげて出来上がり。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;たくさん作って、冷凍保存しました。&lt;br /&gt;</description>
        <pubDate>Thu, 06 Oct 2011 09:04:34 +0900</pubDate>
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        <category>おかず全般</category>
      
                <media:title type="plain">カレーコロッケ</media:title>
        <media:description type="plain">残ったカレーでカレーコロッケ。 材料 余ったカレー じゃがいも 塩こしょう １． じゃがいもを茹でてつぶし 余ったカレーを混ぜます。 ２． 形を整え 卵・小麦粉・パン粉を付けて 油であげて出来上がり。 たくさん作って、 冷凍保存しました。 </media:description>
                            <media:content url="http://recipe.healingisland.biz/uploads/post/photos/e00076e4e8cf092a0831.jpg" fileSize="27186" width="278" height="350" type="image/jpeg" medium="image" />
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  <title>温玉＆アボカド☆エスニック風冷製パスタ</title>
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      <description>&lt;a href=&quot;http://recipe.healingisland.biz/modules/post/index.php&#063;fct=photo&amp;p=59&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://recipe.healingisland.biz/uploads/post/thumbs/h00059h4e581d1b3ae31.jpg&quot; alt=&quot;温玉＆アボカド☆エスニック風冷製パスタ&quot; width=&quot;103&quot; height=&quot;140&quot; &quot;&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;ひんやり濃厚、 でも意外にさっぱり。 ピリ辛＆ちょい大人味のパスタ・:*:・(*´∀｀*)・:*:・ エスニック風がお好きな方は、 ぜひぜひお試しあれ～！！ ＜材料＞ 海老 150g アボカド 1個 温泉玉子 1個 レモン 1/2個 ぽん酢しょう油 大さじ1 ナンプラー 小さじ1～調整 パスタ 2人分 香菜（必須） 適宜 ラー油（必須） 適宜 詳しいレシピはブログからご覧ください→ COCO&apos;s ゆるりん２人暮らし  ...</description>
        <pubDate>Sat, 27 Aug 2011 07:24:27 +0900</pubDate>
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        <category>おかず全般</category>
      
                <media:title type="plain">温玉＆アボカド☆エスニック風冷製パスタ</media:title>
        <media:description type="plain">ひんやり濃厚、 でも意外にさっぱり。 ピリ辛＆ちょい大人味のパスタ・:*:・(*´∀｀*)・:*:・ エスニック風がお好きな方は、 ぜひぜひお試しあれ～！！ ＜材料＞ 海老 150g アボカド 1個 温泉玉子 1個 レモン 1/2個 ぽん酢しょう油 大さじ1 ナンプラー 小さじ1～調整 パスタ 2人分 香菜（必須） 適宜 ラー油（必須） 適宜 詳しいレシピはブログからご覧ください→ COCO&apos;s ゆるりん２人暮らし  ...</media:description>
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  <title>ひんやり・つるりん☆タコと長芋の冷製スパ</title>
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      <description>&lt;a href=&quot;http://recipe.healingisland.biz/modules/post/index.php&#063;fct=photo&amp;p=58&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://recipe.healingisland.biz/uploads/post/thumbs/e00058e4e1e57b8488f6.jpg&quot; alt=&quot;ひんやり・つるりん☆タコと長芋の冷製スパ&quot; width=&quot;101&quot; height=&quot;140&quot; &quot;&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;余った蛸と冷蔵庫にあるもので作ったってだけですが。 ありあわせで作ったにしては上出来なのでレシピアップ！冷製パスタはホントお手軽で良いですね♪ さっぱり＆ヘルシーな一品ですが、 結構お腹いっぱいになりますよ〜＼(^0^)／。 ブログでも公開中→ COCO&apos;s ゆるりん２人暮らし ＜材料＞（2人分） 長芋 150g 白だし 大さじ1.5 わさび お好み ゆでだこ 100〜130g アボカド 1/2個 パスタ 2人分 大葉 適宜 ＜作り方＞ （１）長芋はビニール袋などに入れめん棒などで粗くたたく（かたまりが多く残る方が良い）。 食べやすい大きさに切ったアボカドと白だし、 チューブのわさびを加えて良く混ぜて粘り気を出す。 タコはやや小さめに乱切り。 （２）パスタは標準茹で時間より少々眺めに茹でて氷水でキンキンに冷やし、 しっかり水切りします。 （１）を絡めて千切りの大葉をトッピングして出来上がり。 ＊パスタは細めがオススメです。 「これでもか」ってくらいしっかり水切りして。 作例では彩りに水菜を散らしました。  ...</description>
        <pubDate>Thu, 14 Jul 2011 11:43:04 +0900</pubDate>
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        <category>おかず全般</category>
      
                <media:title type="plain">ひんやり・つるりん☆タコと長芋の冷製スパ</media:title>
        <media:description type="plain">余った蛸と冷蔵庫にあるもので作ったってだけですが。 ありあわせで作ったにしては上出来なのでレシピアップ！冷製パスタはホントお手軽で良いですね♪ さっぱり＆ヘルシーな一品ですが、 結構お腹いっぱいになりますよ〜＼(^0^)／。 ブログでも公開中→ COCO&apos;s ゆるりん２人暮らし ＜材料＞（2人分） 長芋 150g 白だし 大さじ1.5 わさび お好み ゆでだこ 100〜130g アボカド 1/2個 パスタ 2人分 大葉 適宜 ＜作り方＞ （１）長芋はビニール袋などに入れめん棒などで粗くたたく（かたまりが多く残る方が良い）。 食べやすい大きさに切ったアボカドと白だし、 チューブのわさびを加えて良く混ぜて粘り気を出す。 タコはやや小さめに乱切り。 （２）パスタは標準茹で時間より少々眺めに茹でて氷水でキンキンに冷やし、 しっかり水切りします。 （１）を絡めて千切りの大葉をトッピングして出来上がり。 ＊パスタは細めがオススメです。 「これでもか」ってくらいしっかり水切りして。 作例では彩りに水菜を散らしました。  ...</media:description>
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  <title>5456_じゃがいも冷製スープ</title>
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      <description>&lt;a href=&quot;http://recipe.healingisland.biz/modules/post/index.php&#063;fct=photo&amp;p=57&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://recipe.healingisland.biz/uploads/post/thumbs/o00057o4e1e559d5b31e.jpg&quot; alt=&quot;5456_じゃがいも冷製スープ&quot; width=&quot;101&quot; height=&quot;140&quot; &quot;&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;2011.07.14はなまるマーケットで上の画像が紹介されました♪ ↓ブログでも公開中。 COCO&apos;s ゆるりん２人暮らし ＜材料＞（3〜4人分） じゃがいも 400g 玉ねぎ 1/2個 バター 大さじ1 水 360cc コンソメ 1〜1＋1/2 塩・胡椒 適宜 牛乳 200cc ヨーグルト 100cc ＜作り方＞ （１）じゃがいもは5〜6mmに薄切り。 玉ねぎもスライサーなどで薄切りにします。 鍋にバターを溶かし玉ねぎを炒めます。 うっすらあめ色になったらじゃがいもも加えて炒めます。 （２）（１）の鍋に水とチキンコンソメを加えてコトコト煮る。 野菜が柔らかくなったらフードブレンダーで撹拌し、 牛乳を加えます（ミキサーの場合は牛乳を先に加え、 粗熱を取ってから撹拌）。 （３）塩胡椒で味を整えたら冷蔵庫でしっかり冷やします。 最後にヨーグルトを加えて出来上がり。 ＊ヨーグルトは入れすぎると酸味が立ちすぎます。 まず100ccを加えてからお好みで調整して下さい。 入れすぎちゃったら牛乳を少々足せば大丈夫^^。  ...</description>
        <pubDate>Thu, 14 Jul 2011 11:34:05 +0900</pubDate>
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        <category>おかず全般</category>
      
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        <media:description type="plain">2011.07.14はなまるマーケットで上の画像が紹介されました♪ ↓ブログでも公開中。 COCO&apos;s ゆるりん２人暮らし ＜材料＞（3〜4人分） じゃがいも 400g 玉ねぎ 1/2個 バター 大さじ1 水 360cc コンソメ 1〜1＋1/2 塩・胡椒 適宜 牛乳 200cc ヨーグルト 100cc ＜作り方＞ （１）じゃがいもは5〜6mmに薄切り。 玉ねぎもスライサーなどで薄切りにします。 鍋にバターを溶かし玉ねぎを炒めます。 うっすらあめ色になったらじゃがいもも加えて炒めます。 （２）（１）の鍋に水とチキンコンソメを加えてコトコト煮る。 野菜が柔らかくなったらフードブレンダーで撹拌し、 牛乳を加えます（ミキサーの場合は牛乳を先に加え、 粗熱を取ってから撹拌）。 （３）塩胡椒で味を整えたら冷蔵庫でしっかり冷やします。 最後にヨーグルトを加えて出来上がり。 ＊ヨーグルトは入れすぎると酸味が立ちすぎます。 まず100ccを加えてからお好みで調整して下さい。 入れすぎちゃったら牛乳を少々足せば大丈夫^^。  ...</media:description>
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  <item>
  <title>ハーブ薫る☆和風ローズマリーチキン</title>
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      <description>&lt;a href=&quot;http://recipe.healingisland.biz/modules/post/index.php&#063;fct=photo&amp;p=52&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://recipe.healingisland.biz/uploads/post/thumbs/y00052y4d0e82c22528d.jpg&quot; alt=&quot;ハーブ薫る☆和風ローズマリーチキン&quot; width=&quot;140&quot; height=&quot;105&quot; &quot;&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;＜材料＞ 鶏もも肉 300ｇ 赤ワイン 大さじ2 しょう油 大さじ2 ローズマリー 3〜4枝（フレッシュ） ニンニク 1片 生クリーム 大さじ2〜 グリル野菜 お好みの量 詳しいレシピは↓ブログで！下記のリンクをクリックすると、 レシピへジャンプします。 COCO&apos;s ゆるりん２人暮らし </description>
        <pubDate>Mon, 20 Dec 2010 07:12:08 +0900</pubDate>
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        <category>おかず全般</category>
      
                <media:title type="plain">ハーブ薫る☆和風ローズマリーチキン</media:title>
        <media:description type="plain">＜材料＞ 鶏もも肉 300ｇ 赤ワイン 大さじ2 しょう油 大さじ2 ローズマリー 3〜4枝（フレッシュ） ニンニク 1片 生クリーム 大さじ2〜 グリル野菜 お好みの量 詳しいレシピは↓ブログで！下記のリンクをクリックすると、 レシピへジャンプします。 COCO&apos;s ゆるりん２人暮らし </media:description>
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  <item>
  <title>ヨーグルトで☆かぼちゃのツナクリーム</title>
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      <description>&lt;a href=&quot;http://recipe.healingisland.biz/modules/post/index.php&#063;fct=photo&amp;p=50&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://recipe.healingisland.biz/uploads/post/thumbs/t00050t4d0e7e8437641.jpg&quot; alt=&quot;ヨーグルトで☆かぼちゃのツナクリーム&quot; width=&quot;100&quot; height=&quot;140&quot; &quot;&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;COCOん家は甘党ではないのでハチミツ少なめですがお好みで増量して下さい。 ＜材料＞ かぼちゃ 正味２００〜３００g しょう油 大さじ１ 酒 大さじ１ ハチミツ 小さじ１／２ ヨーグルト ２２５g（１／２パック） ツナ缶 １缶 塩 小さじ１／４〜お好み 胡椒 少々 詳しいレシピは↓ブログで！下記のリンクをクリックすると、 レシピへジャンプします。 COCO&apos;s ゆるりん２人暮らし  ...</description>
        <pubDate>Mon, 20 Dec 2010 07:07:05 +0900</pubDate>
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        <category>おかず全般</category>
      
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  <item>
  <title>牡蠣が美味しい☆ネギだくバター醤油焼き</title>
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      <description>&lt;a href=&quot;http://recipe.healingisland.biz/modules/post/index.php&#063;fct=photo&amp;p=51&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://recipe.healingisland.biz/uploads/post/thumbs/q00051q4d0e7fc2d89d9.jpg&quot; alt=&quot;牡蠣が美味しい☆ネギだくバター醤油焼き&quot; width=&quot;105&quot; height=&quot;140&quot; &quot;&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;＜材料＞ 2人分 牡蠣 ８〜１０粒（むき身／加熱用） 片栗粉 適宜 小麦粉 適宜 ニンニク １片（みじん切り） サラダ油 適宜 バター 大さじ１ 酒 大さじ１ しょう油 小さじ１〜１＋１／２ 青ネギ ３０g 小口切り 詳しいレシピは↓ブログで！下記のリンクをクリックすると、 レシピへジャンプします。 COCO&apos;s ゆるりん２人暮らし </description>
        <pubDate>Mon, 20 Dec 2010 07:06:13 +0900</pubDate>
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        <category>おかず全般</category>
      
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        <media:description type="plain">＜材料＞ 2人分 牡蠣 ８〜１０粒（むき身／加熱用） 片栗粉 適宜 小麦粉 適宜 ニンニク １片（みじん切り） サラダ油 適宜 バター 大さじ１ 酒 大さじ１ しょう油 小さじ１〜１＋１／２ 青ネギ ３０g 小口切り 詳しいレシピは↓ブログで！下記のリンクをクリックすると、 レシピへジャンプします。 COCO&apos;s ゆるりん２人暮らし </media:description>
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  <title>フライパンで明石焼き</title>
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      <description>&lt;a href=&quot;http://recipe.healingisland.biz/modules/post/index.php&#063;fct=photo&amp;p=43&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://recipe.healingisland.biz/uploads/post/thumbs/w00043w4ab32db3d7687.jpg&quot; alt=&quot;フライパンで明石焼き&quot; width=&quot;140&quot; height=&quot;105&quot; &quot;&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;姫路で食べた柔らかいお好み焼き。 忘れられない味なので 作ってみました。 お好み焼き粉にいつもよりだし汁を多めに入れて うす～い生地をつくって 中にタコの薄切りをいれました。 【材料】 小麦粉 大３ たまご３個 だし汁２００cc ゆでたこ 適量 １． フライパンに油をしいて、 生地を流し入れ オムレツをつくるように焼く。 ２． お出汁を付けて食べても良いし ソースをかけても美味しいです。 たこ焼き機がなくても、 フライパンで出来ました。 お店ではスプーンですくって食べたんだけど お家で作ったのは、 ちょっと生地が固くて もう少し、 卵を多く入れたほうが良かったかなと思います。  ...</description>
        <pubDate>Fri, 18 Sep 2009 15:51:17 +0900</pubDate>
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        <category>おかず全般</category>
      
                <media:title type="plain">フライパンで明石焼き</media:title>
        <media:description type="plain">姫路で食べた柔らかいお好み焼き。 忘れられない味なので 作ってみました。 お好み焼き粉にいつもよりだし汁を多めに入れて うす～い生地をつくって 中にタコの薄切りをいれました。 【材料】 小麦粉 大３ たまご３個 だし汁２００cc ゆでたこ 適量 １． フライパンに油をしいて、 生地を流し入れ オムレツをつくるように焼く。 ２． お出汁を付けて食べても良いし ソースをかけても美味しいです。 たこ焼き機がなくても、 フライパンで出来ました。 お店ではスプーンですくって食べたんだけど お家で作ったのは、 ちょっと生地が固くて もう少し、 卵を多く入れたほうが良かったかなと思います。  ...</media:description>
                            <media:content url="http://recipe.healingisland.biz/uploads/post/photos/q00043q4ab32db3d6ae3.jpg" fileSize="42658" width="320" height="240" type="image/jpeg" medium="image" />
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      </item>
  <item>
  <title>DSCF1623</title>
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      <description>&lt;a href=&quot;http://recipe.healingisland.biz/modules/post/index.php&#063;fct=photo&amp;p=25&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://recipe.healingisland.biz/uploads/post/thumbs/o00025o4a1665e501937.jpg&quot; alt=&quot;DSCF1623&quot; width=&quot;140&quot; height=&quot;105&quot; &quot;&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;ブロッコリーの茎の部分をドレッシングにしてみました 今回はアンチョビを使いましたが、 ツナ缶でも美味しく出来ます パスタソースとしてもよく合います♪ 材料 ソース ブロッコリーの茎の部分 1房分 アンチョビ 10g 塩 小さじ1 オリーブオイル 100ml ニンニク 1片 季節の野菜 今回は カブ 中1/2個 ミディトマト 1個 菜の花 1/2束 ブロッコリー 中1/2個 ブロッコリー茎 少々 作り方 1.ニンニクは皮を剥きフライパンにオリーブオイルを入れて中火で香りを付ける 2.1のニンニクがキツネ色になったら火を止めて粗熱を取る 3.ブロッコリーを茎と花を切り分けて茹でる 4.3の茎の部分と2のニンニクオイルをミキサーにかける 5.4をボールに移しカニ味噌、 塩で味を調える 6.季節の野菜はお好みで 今回はカブ、 菜の花、 ブロッコリー、 ブロッコリーの芯、 人参は塩茹で、 トマトは半分に切り分けて使用しました  ...</description>
        <pubDate>Fri, 22 May 2009 17:46:38 +0900</pubDate>
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        <category>おかず全般</category>
      
                <media:title type="plain">DSCF1623</media:title>
        <media:description type="plain">ブロッコリーの茎の部分をドレッシングにしてみました 今回はアンチョビを使いましたが、 ツナ缶でも美味しく出来ます パスタソースとしてもよく合います♪ 材料 ソース ブロッコリーの茎の部分 1房分 アンチョビ 10g 塩 小さじ1 オリーブオイル 100ml ニンニク 1片 季節の野菜 今回は カブ 中1/2個 ミディトマト 1個 菜の花 1/2束 ブロッコリー 中1/2個 ブロッコリー茎 少々 作り方 1.ニンニクは皮を剥きフライパンにオリーブオイルを入れて中火で香りを付ける 2.1のニンニクがキツネ色になったら火を止めて粗熱を取る 3.ブロッコリーを茎と花を切り分けて茹でる 4.3の茎の部分と2のニンニクオイルをミキサーにかける 5.4をボールに移しカニ味噌、 塩で味を調える 6.季節の野菜はお好みで 今回はカブ、 菜の花、 ブロッコリー、 ブロッコリーの芯、 人参は塩茹で、 トマトは半分に切り分けて使用しました  ...</media:description>
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  <item>
  <title>餃子の皮deコロッケ</title>
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      <description>&lt;a href=&quot;http://recipe.healingisland.biz/modules/post/index.php&#063;fct=photo&amp;p=24&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://recipe.healingisland.biz/uploads/post/thumbs/p00024p4a11162c58020.jpg&quot; alt=&quot;餃子の皮deコロッケ&quot; width=&quot;84&quot; height=&quot;140&quot; &quot;&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;材料：残ったポテトサラダ、 かぼちゃサラダ、 炊き込みご飯など。 餃子の皮（大判）、 揚げ油 作り方： 1.中に入れる具材はレンジで温める。 2.餃子の皮の中央に具材を盛り、 手で軽く包み込む。 3.他の餃子の皮を準備し、 淵に水をつける。 2.にかぶせるように皮をのせ、 かぶせた方を下にして、 おにぎりの型などにおさめる。 上から指でおさえて形を整える。 4.熱した油で揚げる。 餃子の皮がきつね色に揚がったら出来上がりです。  ...</description>
        <pubDate>Mon, 18 May 2009 17:09:40 +0900</pubDate>
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        <category>おかず全般</category>
      
                <media:title type="plain">餃子の皮deコロッケ</media:title>
        <media:description type="plain">材料：残ったポテトサラダ、 かぼちゃサラダ、 炊き込みご飯など。 餃子の皮（大判）、 揚げ油 作り方： 1.中に入れる具材はレンジで温める。 2.餃子の皮の中央に具材を盛り、 手で軽く包み込む。 3.他の餃子の皮を準備し、 淵に水をつける。 2.にかぶせるように皮をのせ、 かぶせた方を下にして、 おにぎりの型などにおさめる。 上から指でおさえて形を整える。 4.熱した油で揚げる。 餃子の皮がきつね色に揚がったら出来上がりです。  ...</media:description>
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      </item>
  <item>
  <title>残りもの野菜で簡単キッシュ☆</title>
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      <description>&lt;a href=&quot;http://recipe.healingisland.biz/modules/post/index.php&#063;fct=photo&amp;p=20&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://recipe.healingisland.biz/uploads/post/thumbs/u00020u49f68d9e98b2e.jpg&quot; alt=&quot;残りもの野菜で簡単キッシュ☆&quot; width=&quot;140&quot; height=&quot;103&quot; &quot;&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;【材料】 たまご２個 生クリーム１００ｍｌ ピザ用チーズ 塩・コショウ ウインナー又はベーコン 残り野菜 １． 野菜は火を軽く通し、 キッチンペーパーで水気を拭いておく ２． 材料をボールに入れてかき混ぜバターを塗った耐熱容器に入れる。 ３． オーブン１８０度で１５分くらい焼く。 オーブンによって焼き具合た違うので 中を見ながら焼くのが良いです。 竹串をさして、 液がつかなかったらＯＫです。 野菜は、 ほうれん草・キャベツ・玉ねぎ・じゃがいも・人参など 冷蔵庫の残り物でいいです。 もう一品欲しいなと思う時にボリュームＵＰのメニューです。  ...</description>
        <pubDate>Tue, 28 Apr 2009 14:01:18 +0900</pubDate>
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        <category>おかず全般</category>
      
                <media:title type="plain">残りもの野菜で簡単キッシュ☆</media:title>
        <media:description type="plain">【材料】 たまご２個 生クリーム１００ｍｌ ピザ用チーズ 塩・コショウ ウインナー又はベーコン 残り野菜 １． 野菜は火を軽く通し、 キッチンペーパーで水気を拭いておく ２． 材料をボールに入れてかき混ぜバターを塗った耐熱容器に入れる。 ３． オーブン１８０度で１５分くらい焼く。 オーブンによって焼き具合た違うので 中を見ながら焼くのが良いです。 竹串をさして、 液がつかなかったらＯＫです。 野菜は、 ほうれん草・キャベツ・玉ねぎ・じゃがいも・人参など 冷蔵庫の残り物でいいです。 もう一品欲しいなと思う時にボリュームＵＰのメニューです。  ...</media:description>
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  <item>
  <title>簡単！ふわふわ豚玉お好み焼き</title>
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      <description>&lt;a href=&quot;http://recipe.healingisland.biz/modules/post/index.php&#063;fct=photo&amp;p=17&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://recipe.healingisland.biz/uploads/post/thumbs/h00017h49f55a76504fb.jpg&quot; alt=&quot;簡単！ふわふわ豚玉お好み焼き&quot; width=&quot;140&quot; height=&quot;107&quot; &quot;&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt; 簡単！ふわふわ関西風お好み焼き ≪材料≫ 小麦粉 400cc 塩・ほんだし少々 卵 1個 牛乳 200cc キャベツ 長芋 豚バラ サラダ油 適量 ≪作り方≫ 1 キャベツはみじん切り 長芋は皮をむいてすり下ろしておきます。 2 ボウルに材料を入れ、 ふんわりとかき混ぜる。 3 フライパンにサラダ油を敷いて中火にする。 お玉ですくって丸く平らに流し入れて、 カリっと焦げ目が付くまで焼く。 4 豚をのせる。 焦げ目が付いたらひっくり返して中に火が通るまで焼く。 5 ソース・マヨネーズ・鰹節・青のりなどお好みでトッピングして出来上がり！  ...</description>
        <pubDate>Mon, 27 Apr 2009 11:42:28 +0900</pubDate>
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        <category>おかず全般</category>
      
                <media:title type="plain">簡単！ふわふわ豚玉お好み焼き</media:title>
        <media:description type="plain"> 簡単！ふわふわ関西風お好み焼き ≪材料≫ 小麦粉 400cc 塩・ほんだし少々 卵 1個 牛乳 200cc キャベツ 長芋 豚バラ サラダ油 適量 ≪作り方≫ 1 キャベツはみじん切り 長芋は皮をむいてすり下ろしておきます。 2 ボウルに材料を入れ、 ふんわりとかき混ぜる。 3 フライパンにサラダ油を敷いて中火にする。 お玉ですくって丸く平らに流し入れて、 カリっと焦げ目が付くまで焼く。 4 豚をのせる。 焦げ目が付いたらひっくり返して中に火が通るまで焼く。 5 ソース・マヨネーズ・鰹節・青のりなどお好みでトッピングして出来上がり！  ...</media:description>
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  <item>
  <title>生春巻き</title>
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      <description>&lt;a href=&quot;http://recipe.healingisland.biz/modules/post/index.php&#063;fct=photo&amp;p=9&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://recipe.healingisland.biz/uploads/post/thumbs/y00009y49f55a75e770d.jpg&quot; alt=&quot;生春巻き&quot; width=&quot;133&quot; height=&quot;140&quot; &quot;&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;簡単でおしゃれに見える生春巻き。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;【材料】ライスペーパー、ハム、海老、青じそ、水菜 なんでもいいです。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;１．人肌くらいのお湯でライスペーパーを浸して戻します。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;２．一枚ずつ戻してお好みの具を巻きます。&lt;br /&gt;　&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;スイートチリソースをかけていただきます。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;</description>
        <pubDate>Thu, 23 Apr 2009 13:47:43 +0900</pubDate>
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        <category>おかず全般</category>
      
                <media:title type="plain">生春巻き</media:title>
        <media:description type="plain">簡単でおしゃれに見える生春巻き。 【材料】ライスペーパー、 ハム、 海老、 青じそ、 水菜 なんでもいいです。 １． 人肌くらいのお湯でライスペーパーを浸して戻します。 ２． 一枚ずつ戻してお好みの具を巻きます。 スイートチリソースをかけていただきます。 </media:description>
                            <media:content url="http://recipe.healingisland.biz/uploads/post/photos/r00009r49eeb6ccddc76.jpg" fileSize="334014" width="568" height="598" type="image/jpeg" medium="image" />
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